Semi-Contact szabályrendszer

Félerejű, kontrollált akciók engedélyezettek. A bírók minden találatnál megállítják a küzdelmet és megítélik a találatért járó pontokat.

A küzdőtér

A küzdőtér tatami. A tatami mérete gyermek és kadett I.-II. korcsoportban 6×6 méter, junior és felnőtt versenyeken 8×8 méter. Világkupákon, regionális és alacsonyabb szintű versenyeken a tatami lehet kisebb, de nem kisebb mint 6×6 méter.

A küzdelem időtartama

A küzdelem időtartama általában 2 perc tiszta idő, vagyis a vezetőbíró STOP és FIGHT vezényszavai között eltelt idő nem számít bele a mérkőzés időtartamába. A menetidő gyermek és kadett I.korcsoportban általában vagy 2×1,5 perc, kadett II., és junior korcsoportban általában 2×2 perc, míg a felnőtteknél 2×2 vagy 3×2 perc. Felnőtt Európa-bajnokságon és világbajnokságon a mérkőzés mindig 3×2 perc 1 perces szünetekkel.

A mérkőzés idő előtt is véget érhet technikai K.O. esetén. Ez 10 pontnyi különbséget jelent a két versenyző között.

Ruházat és védőfelszerelés

Az előírt ruházat

  • hosszú nadrág (A nadrágnak boka hosszúságúnak kell lennie. A nadrág dereka lehet zsinóros vagy gumis.)
  • póló, hölgyeknek póló vagy top (Világ és Európa Bajnokságokon a képviselt ország nevét fel kell rajta tüntetni.)

A versenyzőknek tiszta és jó állapotú küzdőruhát kell viselniük.

A kötelező védőfelszerelés

  • fejvédő
  • fogvédő
  • mellvédő a hölgyeknek (Csak felnőtt és junior női versenyzők számára kötelező, kadet lányok számára javasolt.)
  • bandázs (Nem kötelező, de ajánlott.)
  • nyitott tenyeres kesztyű
  • ágyékvédő - szuszpenzor (Gyermekeknél nem kötelező, de ajánlott.)
  • sípcsontvédő
  • lábfejvédő

A védőfelszerelés állapotát a bíró a küzdelem előtt ellenőrzi. A nem megfelelő, hiányos, sérült védőfelszerelést viselő versenyzőt a bíró azok kicserélésére utasíthatja, amennyiben ez nem történik meg, kizárhatják a versenyből.

Találati felületek

Érvényes találati felületek - támadható testfelületek

Az alábbi testrészek támadhatók engedélyezett technikákkal.

  • Fej: arc, homlok, a fej oldalsó része a fül vonaláig, a fejtető és a tarkó is
  • Felsőtest: előlről és oldalról a test középvonaláig, nyaktól lefelé egészen az öv vonaláig
  • Láb: csak lábsöprés esetén a boka alatti rész

Tiltott találati felületek

Tilos támadni a torkot, a nyakat, a hátat, a vesét, a karokat, a vállakat és az öv és a boka közötti részt.

Technikák

Engedélyezett technikák

Ütések: egyenes ütés, horogütés, felütés, csapott ütések

Rúgások: egyenes rúgás előlre (Mae geri), köríves rúgás (Mawashi geri), egyenes rúgás oldalra (Joko geri), balta rúgás (Kakato geri), sarok rúgás (Ura mawashi geri), illetve ezek végrehajtása ugró rúgásként.

Tiltott technikák

Külső kézéllel ütés, tenyeres ütés, ujjal végzett támadás, alkaros ütés, könyök ütés, térddel és sípcsonttal végrehajtott rúgás.

Pontozás

1 pont: minden kézzel végrehajtott támadás, minden testre irányuló rúgás, és a lábsöprés

2 pont: minden fejre kivitelezett rúgás, minden testre irányuló ugró rúgás

3 pont: fejre irányuló ugró rúgás

Szabálytalanságokért járó intések, pontlevonások és leléptetés

A küzdőtérről történő kilépés kivételével, az összes többi szabálytalanságért pl. fogás, menekülés, tiltott technika alkalmazása stb. járó figyelmeztetések és pontlevonások összeadódnak a következő módon:

  1. szabálytalanság: figyelmeztetés
  2. szabálytalanság: 3 pontlevonás
  3. szabálytalanság: 3 pontlevonás
  4. szabálytalanság: leléptetés

A küzdelmek során használatos bírói kifejezések, vezényszavak

SHAKE HANDS - a küzdelem megkezdése előtt - a versenyzők egymást "köszöntve" (mintha kezet fognának) összeérintik a kesztyűiket
FIGHT - a küzdelem elindítása és újra elindítása, folytatása
STOP - a küzdelem megállítása
BREAK - a test a test ellen helyzet megállítása, mely után mindkét versenyzőnek hátra kell lépnie mielőtt a küzdelmet folytatnák
STOP TIME - (T betűt formálva a kezekkell) a mérkőzés leállítása